森 健司（デフ空手）

デフ空手の形と組手に取り組んでいます。基本的には健聴者の空手と同じルールです。審判の合図がランプで表現されたり、形名の申告を手話で行ったりなど、聞こえない選手でも分かるような情報保障があります。
4年に1度、あらゆるデフスポーツの世界中のデフアスリートが集結するデフリンピックが開催されます。全てのデフアスリートにとって、世界最高峰の舞台であるデフリンピックで活躍することは、人生最大の夢であり目標です。
目標は、東京2025デフリンピックの空手競技に出場し、形と組手の2種目で金メダルを獲得することです。

疲労が抜け切らないまま連日の練習に取り組むことで、練習の効果を最大限にすることができないことです。

宿泊施設によって睡眠の質が大きく左右されることはよくあります。マットレスが硬すぎたり柔らかすぎたり薄すぎたりなど、寝付けないときのストレスは、翌日のパフォーマンスにも大きく影響します。

体が適度に沈み込み、全身を[エアー]に委ねてぐっすり眠れるようになりました。入眠が早くなったように感じます。

寝転がるときの体の負担が減る感覚がおすすめです。寝ることが楽しみになります。一流のアスリートが睡眠を大事にする理由を体感できます。