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睡眠の質が大きく改善された

樋口 智子(フラッグフットボール)

樋口 智子(フラッグフットボール)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

「フラッグフットボール」という競技をしています。
フラッグフットボールとは、アメリカンフットボールを安全に小スペースで楽しめるように考案されたスポーツです。タックルなどの身体接触は禁止で腰につけたフラッグを取ってプレーを進めます。また攻撃のたびに作戦会議を行い、チームで協力してプレーをするため考える力やコミュニケーション力、協調性などを育むことができます。
競技の面では、まずは日本代表に選出、そして2028年のロサンゼルスオリンピックでの金メダル獲得を目指しています。 また、学習指導要領に掲載されている競技ということもあり学校教育に普及させることも目標の一つです。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

限られた時間で効率よく身体を回復させる

瞬発力の強化と怪我をしない体づくりを課題としています。
また、練習やトレーニングだけでなく仕事と競技を両立しているので、限られた時間で効率よく身体を回復させることが次の練習につながる大切な要素だと思っています。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

以前は、朝起きたときに体がだるく疲労が取れないことがよくありました。遠征中は普段の睡眠環境とは違い、良質な睡眠が取れないことがあります。しかし[エアー]を使用することで睡眠の質が大きく改善されました。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

質が高く深い睡眠

マットレスが身体にフィットし、質の高い睡眠がとれるようになりました。
ほどよい柔らかさで睡眠中の身体全体を支えてくれて、深い睡眠ができ、次の日の疲労感も軽減されたと思います。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

身体にかかる負担を減らしてくれて、質の高い睡眠がとれるところです。
睡眠中の身体全体を支えてくれるため、どのような体勢で寝てもどこか一部分に負担がかかることがありません。リラックスして眠ることができます。
また、[エアー]モバイルマットは遠征先のマットレスの上に乗せるだけで心地よい睡眠を与えてくれます。

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