吉田 知那美（カーリング）

私はカーリングという氷上スポーツの選手をしています。競技を始めたのは７歳の時。長野オリンピックでカーリングが正式種目として採用され初のオリンピック種目になった翌年に始めました。
その後２０１４年のソチオリンピックに出場し、現在は２０１８年の平昌オリンピックで、未だかつてカーリング界では誰もなし得ていないオリンピックでの表彰台を信じて今もチームと共にトレーニングや練習をしています。

カーリングは冬のスポーツですが、通年使えるカーリング専用リンクが国内外に増えていることから実はシーズンは７月から始まり４月まで続きます。
海外遠征も長く、遠征期間中は毎週大会に出場し大会が終わるとすぐに次の大会地に移動し練習を始めるので２ヶ月間でオフが１日しか無かった時もありました。
氷上練習に加えてトレーニングも同時に行い、大会に向けて氷上のパフォーマンスとフィジカル、そして精神面がとても重量とされる競技なので心と頭のコントロールなど、大会へのピーキングがとても大切だと感じています。

海外遠征も多く、日本にいても大会が開催される場所で長期合宿をするので基本的にはホテルやレンタルハウスで生活しています。
早朝から夜中の１２時近くまで一日中試合をする時もあり、どんなに疲れていてもしっかり睡眠と取ることができれば完全回復する私にとっては、寝る環境というのはとても大切なコンディション作りの一つでもあります。
スイーピングという氷上をブルームで擦る動作は肩や腕、首にまで大きな負担がかかるため、寝具に不安がある宿泊場所には私の寝姿勢に合わせて作っていただいた枕や、ポーダブルマットレスを持って遠征に行くこともあります。

今まで寝ている時に頻繁に寝姿勢を変え、眠りが浅かったり背中や首を寝違えることもありましたが、[エアー]のマットレスを使い始めてからは寝姿勢がとても楽で寝返りも減り、体がつることもありません。
疲れると１５時間〜１８時間寝てしまうこともありますが、起きたときに体が痛かったりだるいということもなくスッキリ起きることができてます。

私は競技は始めて今年で１９年目になりますが、年々トレーニングや氷上練習とともに、またそれ以上にコンディショニングケアの大切さを感じています。
練習量と同じくらい毎日睡眠時間がありますが、[エアー]のマットレスで睡眠をとることによって寝ている時間もコンディションを整える時間として使うという感覚で寝ています。
競技歴が長くなればなるほど体には競技癖が出てきますが、[エアー]はどんな状態の体でも、どんな状況の場所でもいつも良い状態の睡眠環境を作れるので私のお気に入りのコンディショニングケアグッズです。