田中 愛美（車いすテニス）

車いすテニスは2バウンドでの返球が認められている以外、健常のテニスとルールは変わりません。車いすスポーツの中でも健常者と障害者が一緒に楽しめる数少ない競技です。 現在私は2020年東京パラリンピックでのメダル獲得を目指して国際大会を転戦しています。メダルの目標を達成するために2020年大会までに4シードの獲得（世界ランキング4位）にチャレンジしたいと思っています。

現在の課題はサービスゲームのキープ力。緊張した場面で一番体に力が入りやすいのがサーブなので、いかにリラックスして打てるかでその他のプレーも変わってきます。唯一確実に自分から攻めるチャンスなので、今後サーブを武器にできるようにしていきたいです。

最近一人暮らしを始めてやることが多くなって睡眠時間があまり多くはありません。普段は午前の練習と午後の練習の合間に昼寝をする事で疲労を回復していますが、遠征先では不規則な試合スケジュールのため夜に長く睡眠が取れるように気をつけています。

[エアー]のマットレスを使うようになってから朝起きた時の倦怠感がなくなりました。最近では深く眠れているのか自然と目が覚めて一日中スッキリしていることもあります。[エアー]のマットレスに合わせて枕も使っているのですが、首回りのコリも軽くなっています。

まさに眠りに「落ちる」感覚を覚えることが出来ます。横向きの体にもフィットしてくれ、腰も肩も不自然に力が入る感じがないのでとても体がリラックスしてくれていると思います。