渡部 善斗（ノルディックスキー）

スキーのノルディック複合をやっています。スキージャンプとクロスカントリスキーの両方を行う競技です。スキージャンプの得点をタイム差に換算してクロスカントリスキーをスタートし、先にゴールした人が勝ちという、複雑なようでシンプルな種目です。瞬発力と持久力の両方が求められ、また全く違う種類のスキーを操作できなければいけないことから、勝者はキングオブスキーと呼ばれます。

ワールドカップ総合優勝やオリンピックと世界選手権での金メダル獲得を目指し、キングオブスキーになれる日を夢見て日々チャレンジしています。

クロスカントリスキーの力不足は感じています。全く異なる体力と技術が必要になるためバランス良くトレーニングすることが難しく、どちらかが疎かになりやすいです。僕はどちらかといえばジャンプの方に少し偏りがちなので、バランス良くトレーニングできるように普段から意識しています。

質のいい睡眠は、心身ともに回復と安定を保つために欠かせないものだと思っています。そのため、普段から自分の眠りやすい環境を整えるように心がけています。しかし、遠征中は眠る状況も変わり、宿の部屋なのであまり環境を大きく変えられず、眠るための環境を整えることが難しいことが多いです。

[エアー]のマットレスを使っていて一番感じることは、寝付きの良さです。 トレーニングの強度が上がる期間には短時間の昼寝もよくしますが、[エアー]は短い時間でもスッと気持ち良く寝られるので、起きてからすごくスッキリした状態で次のトレーニングに臨めます。また、モバイルマットとピローを持ち歩いているので、環境が変わっても大体同じ感覚で眠りにつけるため、睡眠の質をキープするのに重宝しています。

[エアー]のいいところは、自分の眠れるポジションを自然と見つけやすいところです。寝返りを打つ際にもつっかかりやストレスが少なく、今一番自分が眠りやすい姿勢に簡単に持っていくことができます。これが実感できると、起きた時のスッキリ感がすごく感じられるようになりました。