吉田 愛（セーリング）

セーリング470級という種目です。ポジションはスキッパーです。 目標は、リオオリンピックでメダルを獲得することです。

週３～４日海上トレーニング、週２日陸上トレーニングというのが通常のトレーニングサイクルです。海外遠征には、1年の半分くらい行っています。トレーニングの疲労を次の日に残さないように、日々のリカバリーに気を遣っています

遠征地によっては、ホテルやアパートに宿泊しますが、ベッドの固さや枕、周りの騒音などに敏感になってしまい、良く眠れなくなってしまうことが多いです。いつもMy枕を持参して遠征に行っていたのですが、[エアー]ポータブルマットレスも持って行くようになってからは、さらに快適に眠れるようになりました。

私は疲労が溜まっていると寝ている間にすごく動くのですが、どの体勢になっても快適に眠れます。目覚めが爽快になり、一日中元気に活動できます。

エアーSIの凹凸が最初びっくりしたのですが、寝てみると身体にフィットしやみつきになりました。どんなにハードなトレーニングをしても朝までぐっすり眠れます。ポートブルマットレスは、軽くて遠征に持参しやすいです。