花島 良子（パラスノーボード・ハーフパイプ）

今まではスノーボードハーフパイプのみやってきたのですが、2015年よりハーフパイプだけではなくスロープスタイルとスノーボードクロスにチャレンジ始めました！ 聴覚障がいのオリンピックである「デフリンピック」にて、スノーボードハーフパイプ／スロープスタイル／スノーボードクロスで金メダルを取ることを目標としています。

トレーニングは練習量より質を考えています。 ママアスリートで、普段仕事と育児とトレーニングで忙しい日々を送っていますが、トレーニングに関しては限られている時間の中で、 ウエイトトレーニングより身体の動きや体幹を鍛えるようにしています。

以前はいつでもどこでも寝られたのですが、最近はホテルのベッドや宿泊先の布団が合わなくて眠れないことが増えてきました。 ［エアーポータブル］を持って行くようになってからは、よく眠れるようになったので睡眠に対するストレスが減りました。 たまたま［エアーポータブル］を忘れた日があったのですが、やはりその日の夜はよく眠れませんでした。

マットレスを使っていると点が身体を支えているのがすごくわかり、向きを変えても違和感なく気持ちよく眠れます。 また、深く眠れているので翌朝の身体の疲れ具合が軽くなっているのがよくわかります。

自分の好みの硬さを選べるのと表面の凸凹が気持ちよくて自然な寝姿勢でぐっすりと眠れます。