沼倉 昌明（デフバドミントン）

バドミントンという競技に取り組んでいます。目標は男子ダブルス、混合ダブルスにおいて次期デフリンピックでメダルを獲得することです。

海外大会は団体戦やシングルス、男子ダブルス、混合ダブルスの4種目に出場するので、大会期間約7日間で合計20試合近くあります。そんな中で勝つためには最後まで疲れを残さず、戦い抜くことが重要です。最後の試合までベストパフォーマンスを発揮するために、どれだけリカバリーし試合に集中し励むことができるかが課題です。

遠征時は、荷物の関係で持っていけないことがあります。そのような時、ホテルのベッドで寝ますが、違和感を感じなかなか寝つけられなくなりました。 そして、次の日の朝は疲労感に苛まれ、いつもと同じ環境で寝ることはいかに重要なことだと身をもって感じました。今後は出来るだけ、遠征時はポータブルモバイルマットを持って行くようにしたいと思います。

最初は慣れない感触で夜中に驚いて起きてしまうことがありましたが、今は朝までぐっすり眠れています。疲れや筋肉痛がひどい時でも負荷を分散してくれているので、起きた時に体がすっきりします。リカバリーしていることがよく分かります。

普段、[エアー]のマットレスを使わさせて頂いていますが、体の負担が分散されていることが実感でき、朝起きた時、体の痛みが一切なくなったので安心して眠れるところです。 おかげでいい意味で後先を考えず、ハードなトレーニングをこなすようになりました。