君嶋 愛梨沙（ボブスレー）

私は、夏は陸上競技の短距離、冬は女子2人乗りで、約1キロくらいの雪のコースを下るボブスレーのブレーカー（スタート時に一気に押し出し加速を与え、ゴール時にブレーキをかける役職）日本代表の二刀流選手として活動をしています。ボブスレーで、2018年に行われる平昌オリンピック出場、陸上競技で、2020年の東京オリンピック出場を目指し、日本で5人目の夏冬両五輪出場を目標にトレーニングに励んでいます。

陸上競技もボブスレー競技も、走るのが基本ですが、共通しているのがPowerとSpeedの両方を兼ね備え、海外での長期遠征に慣れている選手が世界で活躍しているということです。海外での長期生活は、環境に慣れるところから始めなければいけないので、なるべく普段の生活リズムや睡眠などで、疲れを取ることが必要であると感じています。

国内・海外の遠征は、数ヶ月単位の長期間が多く、陸上競技では、ちょっとしたカラダのズレで上手く走れなくなってしまったり、ボブスレーでは、1分にも満たない時間の中で平均130キロ以上のスピードでコースを下るので、体重の約4倍以上の重力をカラダ全身で受けます。その為、毎日のカラダのケアの一つである、質の良い睡眠は欠かすことが出来ません。

次の日に疲労感やカラダの痛みがなくなっている！今までは、回復までにかなり時間を要していましたが、[エアー]のマットレスを使用し始めて、一晩寝るだけで一気に疲労感が抜け、カラダのコンディショニングにかける時間やお金も格段と短縮出来るようになって、練習や生活が充実しています。スポーツ選手だけではなく、健康的に過ごす為にも、日々の生活から、カラダを整えることが出来る[エアー]を多くの皆さんに試してもらって、ぜひ実感してもらいたいです！

魔法にかかったようにぐっすり寝れて、疲労感0なところです。とにかくコンパクトで、色々な場面で持ち運びがしやすい！そして、質の良い睡眠がどんな場所・場面でも必ず出来て、1日の生活の中で睡眠が一番充実したものとなると感じています！