藤村 裕二（セーリング）

私が取り組んでいる競技はセーリング競技のFINNというクラスです。目標は２０２０年東京オリンプックでのメダル獲得を目標に取り組んでいます。

私の乗るFINNというクラスは体重が必要で世界のトップクラスは９５~９８キロをメインでヨットを操ります。課題はオーバーウェイトでも無尽蔵に動ける様になる事です。筋力・体力共にまだまだ足りない状態なのでトレーニングはウェイトトレーニングを中心に行い、パワーを付ける事を意識しながら且つ有酸素運動も高いレベルで行える様にローイングなどを使い意識してトレーニングを行なっています。

国内外での遠征において宿では布団かベットで寝ています。ベットであれば硬さはまちまちで、なかなか『ここは良い！！』といったベットで寝れることは少ないです。結果、宿のベットによって睡眠の良し悪しが大きく違い、疲れ具合も差があるのが現状でした。

安定した睡眠をとる事ができ、疲れの軽減に繋がっている。連日のレースでパフォーマンスを維持しプレーができているし、ハードな練習・トレーニングを行なった日でも次の日の疲れなどを気にしなくなりました。

点で支えられるので体は安定し楽だし、通気性が良いので寝心地もすごく良いところがオススメポイントです。