寺尾 裕道（アイスホッケー）

プロのアイスホッケー選手とし て7年目のシーズンを迎えました。 アイスホッケーは氷上の格闘技と言われるほど激しいスポーツです。現在アジアリーグは日本4チーム、韓国3チーム、ロシア1チームで編成されています。 今シーズンの目標は、全日本選手権とアジアリーグ制覇の二冠です。

トレーニングでは筋肉量を落とさないようにし、常に走れる体を維持する事です。シーズン中盤になってくると頭も体も疲れてくるので、疲れを溜め込まず良い息抜きをしていく事を心がけています。

遠征中、試合後は興奮し寝つきがあまり良くなく、今までは質の良い睡眠がとれていませんでした。

今までは朝起きると前日の疲れや、腰痛に悩んですっきりと目覚める事が少なかったですが、[エアー]のマットレスを使用してからは腰痛は全く感じなくなり、質の高い睡眠がとれています。

なんといっても体への負担が少なく、寝返りをうって体勢を変えても腰など体が痛くなることがありません。朝すっきりと目覚める事ができて疲れがとれています。