一谷 奈歩（フィールドホッケー）

フィールドホッケーをしています。ホッケーと聞いて、「アイスホッケー？」と聞かれることは少なくなりましたが、日本ではまだまだマイナースポーツです。しかし、女子ホッケー日本代表「さくらジャパン」はオリンピックに４大会連続出場しており、東京オリンピックの出場も決まっています。カーリング女子の「そだねー」が流行語に選ばれたように、東京オリンピックは、ホッケーフィーバーを起こせる唯一のチャンスだと思うので、自分も東京の舞台に立ち、その一員になって活躍したいです。

世界と戦って、自分が一番感じるのは「スピード」の差です。一言にスピードといっても、スプリント能力、判断スピード、ボールスピード、スピードのついた状態でのボールコントロール、これらを高める必要があると感じています。これらの能力アップのためには、トレーニングから100％の力を瞬時に出すことをしなくてはいけません。疲労が溜まっていては、試合で使えるトレーニングにならないので、常に質の高いトレーニングができるように、いかに疲労を抜くかも大事なポイントだと思います。

大会や長期の遠征では宿泊先ごとにベッドが変化し、朝起きたときに腰に張りを感じたり、寝つきが悪かったりします。自宅でも、腰に負担のかかりにくい横向きで寝ることが多いですが、横向きだと下になっている側の肩に負担がかかったりと、寝付けない時は何度も寝返りをうったりして、しっくりくる体勢を探していました。

[エアー]のマットレスに横になった感覚が今までにないもので、ゴソゴソと体勢を変えることもなく、仰向きで寝ても腰に負担を感じずに眠りにつくことが出来ます。朝起きた時に感じることのあった、腰や肩の張りもなくなりました。

自分の好みにあったマットレスが選べ、いつでもいい睡眠がとれることが最大の魅力だと思います！