金子 寧々（ダブルダッチ）

2本のロープを使って跳ぶなわとびです。どれだけ跳べるか回数を競うスピード種目やフリースタイルのパフォーマンスなど様々な競技があります。 手軽に誰でもできて、集中力、持久力、リズム感、創造力、バランス、そしてチームワークが自然に身につく楽しいスポーツです。 見ている人も楽しめるのもダブルダッチも魅力でもあり、世界中へダブルダッチを拡散し、人々を笑顔に出来るパフォーマーを目指して活動しています。

ハードなトレーニングは常に疲労が残る事で、しっかりケアをしなければ次のトレーニングに100%で臨むことが出来ません。そのケアの中でも1番大切だと思うのは睡眠です。 1日1日をしっかりと質の良い睡眠で疲労回復出来るかは凄く大事な事だと思います。

遠征先の海外のホテルのベッドは柔らか過ぎたり硬かったりで、深く眠れなかったり、起きて腰や首が痛いことがあります。

これまで睡眠についてそれほど深く考えたことはありませんでした。 しかし[エアー]のマットレスに出会ってから睡眠の重要性を感じる事ができました。 短時間でも深く眠ることが出来るようになり、寝起きに身体が痛くなることがなくなり、スッキリして起きれるようになりました。

自分の好みの硬さを選べるのと、凸凹した感触が癖になります。その凸凹が身体を支えてくれて自然と寝やすいポジションになっていきます。