渋谷 優輝（パワーリフティング）

パワーリフティングに取り組んでいます。 世界を目指して、BIG3の重量練習だけではなく、身体のケアやトレーニング内容など細かいところにも取り組んでいます！ また、ジムを昨年オープンしており、パワーリフティングに興味のある会員様をはじめ、パーソナルなどもご利用いただいています。 仲間とともに切磋琢磨して成長していける環境を作れるように頑張ります！！

回復に時間がかかるようになってきたので、自己ケアなど積極的に時間を作って行っています。また筋力の不足やケアが足りときなどにケガが起こりやすいので、コンディショニングなども知識をつけて行っています。

布団が硬かったり、薄かったり、気温差や湿度など色々な変化があると睡眠の質も変わってくるので、今回もマットレスは持参しました！荷物は増えましたが大会の為の遠征なので、持っていく価値はあります。 また大会だけでなく、セミナーや最近はボディメイクの審査員をさせていただくこともあり、遠征が増えていますので休養を深めるためにもお世話になっています！

他社で似たような効果を謳うものは使ったことがあるのですが、減量期やトレーニングのボリュームが多い時期などの身体に負担がある時期に[エアー]のマットレスにお世話になり、フィット感と反発性がここまで違うものかと実感しました。

僕はちょうど減量期、国際大会前に始めて購入して使い始め、早い段階で効果の違いを感じました。仕事とトレーニングと、時間が限られている中で睡眠の質をあげるというのはすごく効率のいいことだと思います。 ジムの会員さんやリフター仲間にもおすすめしています。