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習をした翌日でも疲労感がなくすっきり起きれる。

宇津木 啓(パワーリフティング)

宇津木 啓(パワーリフティング)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

パワーリフティングという競技に取り組んでいます!パワーリフティングはスクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目の合計拳上重量を競う競技です。 日本記録の樹立と世界ジュニア選手権でのメダル獲得を目標としています。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

質の良い睡眠をとり疲労を翌日に残さないように備えること

仕事をしながら競技しているため睡眠時間が少なく疲労が取れにくいと感じています。 そのため、質の良い睡眠をとり疲労を翌日に残さないように備えることが課題だと感じています。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

遠征では宿泊するホテルによってベットの硬さが違います。起きると腰や背中が痛かったり、何度も起きたりと良い睡眠がとれていませんでした。

[エアー]を使ってみての感想をお聞かせください。

練習をした翌日でも疲労感がなくすっきり起きれる

[エアー]のマットレスだと腰が沈みこみません。身体にフィットしているので寝ていると身体が軽く、浮いているような感覚がします。 練習をした翌日でも疲労感がなくすっきり起きれるようになりました。寝ると身体が痛くなるという不安がなくなり、安心して寝れるので質の良い睡眠をとれるようになりました!

[エアー]のおススメのポイントを教えてください。

[エアー]のおすすめポイントは質の良い睡眠をとることができるところです。身体にフィットしているので身体が痛くなることもなく、ぐっすり寝れます。 遠征の時には[エアー]ポータブルモバイルマットを持っていくので、ベットの硬さでストレスを感じることもなく寝れます。 アスリートはもちろん睡眠にストレスを感じている人にもおすすめです!!

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