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どんなに疲れた日の翌日の朝でも目覚めがとても良い

嶋田 理沙(アルティメット)

嶋田 理沙(アルティメット)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

競技は、アルティメット(フライングディスク)です。
目標は、世界選手権優勝、クラブチーム選手権優勝そして全日本選手権優勝です。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

日頃のケアや睡眠の質を大切にしています

月〜金は仕事で2・3日は勤務後にトレーニングの時間をつくり、土日は練習や合宿、大会という生活をしているので中々身体をしっかり休められません。なので日頃のケアや睡眠の質を大切にしています。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

基本どこでも寝られるのですが、合宿や海外遠征の際に薄い布団や硬いベッドで疲れた身体が休まらない事が多くありました。 更に腰痛もちだったのでとても辛かったです。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

どんなに疲れた日の翌日の朝でも目覚めがとても良い

自分の体にとてもフィットしてリラックスした状態で寝る事ができ、毎日質の良い睡眠がとれているように感じます。
また、どんなに疲れた日の翌日の朝でも目覚めがとても良いです。 何より腰痛が軽減された事に驚きです!!

AiRのおススメのポイントを教えてください。

自分の体にとてもフィットするところと、AiRポータブルモバイルマットがあるので、遠征先でも家と同じような質の良い睡眠をとることができる点です。

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