伊藤 智（ベンチプレス）

フリーウエイトトレーニングの代表的な種目、「ベンチプレス」の競技をやっております。 目標は生涯現役で世界で勝つ事。年齢カテゴリーはもちろん、オープンでも勝てる力を維持する事。
また同じ競技で活躍する妻共々、日本や世界でのチャンピオンである事です。

競技歴や年齢を重ねるにつれ、いかにモチベーションを保つか、いかにケガや病気等をしないように努める、あるいは上手く付き合っていくかが 長く、高いレベルで競技やトレーニングを続けていく上で重要な事だと思います。

私はいわゆる「枕が変わると寝れない人」なので、特に海外遠征とかでの飛行機内や慣れない寝具、時差ボケには悩まされてます。

質の良い睡眠はもちろんですが、何よりも目覚めた時に何処かが痛いとか不快感があるといった事が無くなりました！

睡眠はパフォーマンスを最大限に発揮する為に必要な重要な要素の一つです。その睡眠をサポートしてくれるAiRは競技者にとっては凄く心強い味方であり武器でもあります。
また、人生の大部分の貴重な時間が睡眠であるということを考えればその時間をより良いものにする事は自分の人生をより有意義なものにするという事だと思います。
スムーズな入眠、自然で快適な目覚めは競技者のみならず全ての人達に良い睡眠という有意義な時間を提供してくれるので是非皆さんに体験してほしいですね。