木村 吉大（ノルディック複合）

スキーのノルディック複合という競技を行っています。瞬発系の能力が求められるスキージャンプと持久系の能力が求められるクロスカントリースキーの両方を行う競技です。前半のスキージャンプをポイント化しタイム差に換算し、クロスカントリースキーをスタートし1番にゴールした人が勝つという、競技者も見ている方も選手同士の駆け引きなど見所満載です。２つの相反する能力が必要とされ、その難しさから勝者は「キング・オブ・スキー」と称されます。 ワールドカップ総合優勝・オリンピックメダル獲得を目標にし、日々のトレーニングに力を入れています。

総合力を上げることです。全体的に力不足であると感じています。スキージャンプ競技で良い位置につけなければ優勝争いに入ることができない。またクロスカントリースキーでも後半の失速、スピード不足が課題です。どちらもバランス良くトレーニングをしていくことがこれからも必要だと感じています。

私にとっての睡眠はトレーニングのための回復も大きいですが、1番はメンタル「心」の回復のために欠かせないものになっています。しかし海外遠征や国内の合宿であっても睡眠の環境は違います。毎回違う環境で、安定した睡眠することが難しいことが多いです。

睡眠に対してのストレスが無くなりました。使用前は寝つきが悪い、トレーニングの内容によって睡眠の質が良くないということが多々ありました。しかしAiRのマットレスを使ってからは睡眠までが早く、なんといっても目覚めが良いため練習意欲、1日のやる気が出てくるためとても重要な役割をしてくれています。

丁度よい硬さが自分の体にフィットしてくれるため、自然と自分の眠りやすい位置にいるところがすごいと思います。それが睡眠のストレスの無さに繋がっていると感じています。持ち運びができどこでもこの睡眠が維持できるためとてもオススメです。