北田 千尋（車いすバスケットボール）

パラリンピックの花形競技と言われている車いすバスケットボールをしています。 日本女子は過去２大会パラリンピックの出場権を逃しています。 来年開催予定の東京パラリンピックでのメダル獲得を達成するとともに、全日本選手権を10連覇し、女子車いすバスケットボールをもっとメジャーな競技にしたいです。

大会に入ると、試合は毎日連戦ですし、代表の強化合宿は1週間続きます。 その日の疲労をいかにリカバリーし、次の日のコンディションを整えるかが試合のパフォーマンスやトレーニングのクオリティーに大きくかかわってきます。 なので、栄養や睡眠はトレーニングの一環としても、とても重要になってきます。

枕が合わず車いすのクッションを使って寝たり、マットレスが合わず腰痛になったことがあります。

使い始めはデコボコとした感触に違和感があったのですが、慣れてくるととても快適に眠れるようになりました。 特に右足の障害のため、寝返りがうまくできないときがあり、睡眠中でも上体を起こして体勢を変えるのですが、AiRのマットレスを使い始めて、夜中に寝返りのために目が覚める回数が減りました。また、起床時の腰の違和感も軽減されました。

寝返りがうちやすいので夜中に目が覚めることが減り、睡眠の質が向上したことで、朝とてもすっきりした気分で起きることができます。