山本 涼太（ノルディック複合）

目標はオリンピック個人金メダル獲得です。

ノルディック・コンバインドは瞬発力とバランス・集中力・持久力等、多くの要素が必要とされます。体を作る上で練習・食事・睡眠が大切ですが、私は睡眠に関して特に注意しなければならないと思っています。 現在私は、睡眠によって練習の質が落ちてしまうことがあります。この部分を改善することでより良い練習が可能になると考えています。

普段の睡眠状況は決して良いとは言えません。ワールドカップ転戦を行う中で各国の場所へ移動することから、質の良い状態で睡眠をすることが難しいためです。

より質の高いトレーニングが継続的に行える体を整えることができているように感じています。良い睡眠を継続できることが競技成績に大きな要因をもたらす事を改めて感じさせられるものとなりました。

質の高いトレーニングを行うためには質の高い睡眠も必要だと思います。質の高い睡眠とはトレーニング後の翌日に前日の疲れが回復していることです。それを限りなく可能としているのがAiRのマットレスの特徴だと思います。