古島 啓太（デフサッカー）

競技はデフサッカー（聴覚障害）です。ポジションは、MF（ミッドフィルダー）とFW（フォアード）を しています。 4年に1回に開催されるデフリンピックでのメダル獲得に向けて日々取り組んでいます。

国際大会は、90分フルの試合を2日に1回の程度が、2週間から3週間続くことがあり、試合を重ねるにつれ疲労が溜まっていく中、どれだけのリカバリーが出来るかかなり重要であります。限られた時間の中でなかなか思った通りの眠りの質が確保できず、いつも睡眠に悩まされていたのが課題です。

ハードなスケジュールの中でも、早く寝るように心掛けているのですが、早起きしてしまう癖があり、眠りの質はなかなか思う通りに確保することが出来ないこともありました。 また国際大会での環境でマットの固さもばらつきがあり、疲労回復が悩まされる時期も沢山ありました。

眠りに入るのがより早くなったのが印象に残っています。また朝もぐっすり眠れて目覚めがよく、2度寝することが無くなりました。正直びっくりしています。

デコボコがオススメのポイントです。 初めは違和感があったものの、すぐに馴染み、どんな体勢であっても腰に負担をかけることなく、ぐっすり眠れるので、オススメします！