川口 太一（バレーボール）

私はV.LEAGUE DIVISON1に所属するウルフドッグス名古屋というチームでバレーボールをやっています。一昨年、昨シーズンは選手・人としてより成長する為に海外挑戦という選択をし、バレーボールの本場であるヨーロッパでプレーをさせて頂きました。 現在の目標はチームでリーグ優勝をする事です。もう一度日本一になる為に日々精進しています。

トレーニングや競技の課題は練習外でのリカバリー面です。 自分自身海外にいた時に、日本とは異なる環境での生活のストレスから不眠症になり良質なリカバリーが取れず十分なパフォーマンスが発揮できなかった経験があります。以降練習内だけでなく練習外の心・身体のリカバリーを課題として取り組んでいます。練習内で一生懸命やるという事はできていると思います。しかし練習と同じ若しくはそれ以上重要心身の休養は疎かにしてしまう傾向があります。良質なリカバリーを取る事が良いパフォーマンスに繋がると個人的には感じています。

遠征での睡眠についてですが、時に過度な緊張や興奮を感じ寝付けない時も多々あります。 しかし上記で述べましたが良質な睡眠が良いパフォーマンスに繋がると思うので十分な睡眠が取れるように出来る限りリラックスするように心がけています。

AiRのマットレスを使い始めてからは以前より遥かに良い睡眠、休養ができていると感じています。 朝起きた時、身体の疲労が感じにくくなりしっかりと回復できていると感じています！

お勧めのポイントは、特殊立体クロススリット構造がしっかりと体を支え安心感の快適な眠りを感じられる事だと思います。