福田 りん（カヌースプリント）

私はカヌースプリントのカヤックを専門競技としています。
女子は基本、200mと500mのシングル、ペア、フォアがあります。
中でも私は500mに力を注いでおり、オリンピック入賞を目指して日々練習に励んでいます。

普段のトレーニングや競技で感じられる課題は筋力の無さにあります。
海外選手との体格差はもちろん、日本トップレベルの女子選手と比較しても筋力に劣っていると一眼で分かります。
筋肉を増やすにはまず脂肪を付けないといけないと思うので徐々に体重を付けて、筋肉量を増やしていけるよう頑張ります。

私は大学での大会や合宿と日本代表としての合宿を合わせると5〜6ヶ月の間合宿に参加しています。
ホテルの場合はベッドが多いため、比較的寝やすいですが、旅館の場合は畳に雑魚寝が多く敷き毛布を2枚使うなど工夫が必要でした。

エアーのサポートを頂く前からエアーの商品を使っていましたが、本当に寝起きが良く、疲れの残り方が全然違うなと感じます。
朝練時には朝早くに起きなければならないため、すぐに起きられるのがとてもありがたいです。

どんな方も質の良い睡眠ができると思います。
硬さを選べるし、持ち運び用のポータブルタイプもあるため、私みたいに遠征が多い人や腰痛持ちでも毎日質の良い睡眠が出来ます。