石田 大河（ラグビー）

現在7人制ラグビーに取り組んでおります。
7人制ラグビーは、7分ハーフの1試合14分と短い時間で点を取り合う競技であり、グラウンドの大きさが15人制と同じなので、スピードや激しいコンタクトを求められるスポーツです。
15人制ラグビーとは違い7人制ラグビーは、オリンピック競技の正式種目となっていることもあり、オリンピックに出場してメダルを取ることが私の目標です。

7人制ラグビーは、足が速い人が多いスポーツなので、ランニングスキルやスピードトレーニングなどを行い、より速く走れるようになる必要があると考えております。

遠征中に限らず普段から睡眠時間は8時間を心がけております。
しっかり休むことで、身体がリカバリーし、コンディションを整えてくれるので、睡眠の質や睡眠時間は特に重要視しているポイントです。

身体の重さをしっかりと分散して支えてくれるので、とても気持ちよく睡眠できています。
使用前に比べて、睡眠の質が良くなっていると感じています。

独自の構造により、寝返りもスムーズにできるところです。