坂田 翔悟（デフ陸上）

陸上競技の短距離種目である100m200mを専門としています。
今年の目標は100m200m共に自己ベスト更新することで、2025東京デフリンピックにつなげていくことです。

自分は元々身体が硬く、疲労による影響を受けやすいです。
練習による疲労を明日に持っていかないよう、しっかり身体を休ませるためのマッサージケアや食事・睡眠は、一人暮らしを始めてから重要だと気付きました。
どうしたら明日をより良いコンディションで迎えられるのだろうかと試行錯誤しています。

遠征先のベッドは多様で、合う合わないが様々です。
その中で合わなかったベッドもあり、睡眠時による身体への負担が生じてしまい、寝違いや疲労などによる影響で、練習や試合に満足して挑むことが出来なかったことを今にも覚えています。

自分は元々寝付きが悪いので、そこまで分かりやすく違いを感じ取れるかどうか不安がありました。
しかし、使ってみると驚くほどの違いを感じ取ることが出来ました。そして、寝付きも使用前と比べるとかなり良くなっています。
身体への負担が無く、スムーズに眠りにつくことが出来ている効果をひしひしと感じられます。そのおかげで疲れを感じる事なく、気持ち良く起きることが出来ています。

自分の体格や特徴によってマットレスの種類を選べることです。
遠征先などにおいて自分が不便に感じていたことを解消できるアイテムがいくつかあり、不安要素を一つでも取り除いていくことはアスリートとしてだけでなく、様々な方においても重要だと思っています。