桐生 聖明（デフサッカー）

競技はデフサッカーです。2024年はアジア予選、そして2025年はデフリンピック（聴覚障害者のオリンピック）があり、東京で開催予定です。優勝を目標にしています。

限られた時間の中で質の良いトレーニングをどう意識していくべきか、また怪我しない体作りをすることが課題です。

遠征先のホテルではベッドの固さにばらつきがあって合わないことが多く、腰を痛めてしまったり、睡眠の質が良くないことで疲労が溜まっていき、朝はすっきりしないことが多いです。

フィット感があって腰の痛みがなくなり、睡眠の質が良くなりました。 途中で目を覚める回数が減ってきたので朝は気持ちよく起きられるようになりました。

腰に負担かけることなく、どんな体勢でも自分の身体に合わせてフィットしてくれます。 そのおかげで朝起きたときに腰の痛みがなくなりました。