村田 夏南子（総合格闘技）

打撃、組み技、寝技、全部を駆使して闘う総合格闘技で世界一になるために強さを追求しています。

トレーニングや競技はもちろんですが、普段から視野を広くもつことを意識しています。
打撃、組み技、寝技、全部を身につけないといけないので練習量が多くなります。
全てにおいて質の良いトレーニングをするためには質の良い休息が一番大切なので、疲れを残さないことを課題にしています。

日本ではもともとエアーを使用させてもらっていたのですが、海外へ行くときは滞在先のベッドで寝ていました。海外のベッドはふかふかで沈んでしまうので、次の日は腰が痛く固まってしまいしばらく起き上がれなかったりして、海外に行くときはコンディションの悪さを感じていました。

毎日睡眠時にエアーを使用していますが、ぐっすり眠ることができ、身体の疲れ、目の疲れまで取れることを感じます。

エアーは床に一枚置いて寝るだけなので楽です。遠征中もエアーモバイルマットを持っていけば最強です。