木村 亜美（デフ卓球）

デフ卓球をしています。健常者の卓球とルールは全く一緒なのですが、音が聞こえない中、リズムや回転量・打球音などを音で感じることが難しいため、健常者の卓球と違う、難しくて魅力のあるところだと私は思います。
デフアスリートの最高峰の大会に「デフリンピック」というものがあります。私は、デフリンピックで全種目で金メダルをとることを人生最大の目標としています。
また、２０２５年には東京でデフリンピックが開催されます。
聴覚障がいについて、デフリンピックについて、心のバリアフリーについて普及が進むことも目標の一つです。

私が大切にしていることは「常にベストパフォーマンスを発揮すること」です。
言葉では簡単そうに聞こえるかもしれませんが、ベストパフォーマンスを常に発揮することは非常に難しいことだと考えています。
その日によって体の状態は異なりますし、競技を取り組んでいく中で疲労は蓄積されていきます。
ベストパフォーマンスを発揮するためにも「リカバリー」には力を入れています。

私は、数多くあるリカバリー方法の中で最も重要なのは「睡眠」だと考えています。
睡眠時間6〜8時間の中で体に負担をかけないこと、リカバリーしていくことに課題を感じていました。

初めて横になった時に感じたことは、体が浮いているような感覚でした。そして朝起きたときの疲労が軽減されていることがはっきりとわかりました。
マットレス１つでこんなに変化があるものなんだと感動しましたし、夜中に起きてしまうようなこともなくなり、今ではほぼ毎日熟睡することができています。

自宅で普段からエアーSIマットレスを愛用しています。
毎日の活動の疲労を軽減してくれるので、安心して睡眠をとることができます。
エアーモバイルマットがあることで、普段の安心感を持ち運ぶことができるので、遠征先でも安心して入眠することができます。