高田 千明（パラ陸上走幅跳）

パラ陸上競技 走幅跳(T11クラス)をしています。
目標は、ロサンゼルス・パラリンピック出場とパラリンピックの金メダル獲得です。また、走幅跳5m台、100m12秒台が目標です。

競技面では、スピードをゆるめることなく全力でまっすぐ走れるようにすることと、大きく素早く砂場に着地することが課題です。

もともと睡眠時間が短いほうで、宿泊先によってベッドの硬さにばらつきがあるため、睡眠が安定せず、2時間おきに目が覚めてしまう状態でした。エアーを使い始めてからはぐっすり眠れるようになりました。

睡眠の質が上がり、遠征時(大会・合宿など)でも安定してコンディションを整えることができていると感じています。

エアーモバイルマットは、軽くて持ち運びが楽なところと、身体にしっかりフィットするため、充分に睡眠の質を上げることができるところがおすすめです。