VOICE:699

毎日の練習の質、パフォーマンスの向上

清岡 もえ(レスリング)

清岡 もえ(レスリング)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

レスリングに取り組んでおり、ロサンゼルスオリンピックで金メダルをとることを目標としています。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

フィジカル面の強化

私が競技をしていて課題と感じるのは、フィジカル面の強化です。レスリングは階級制度があるのですが、同じ階級の中でも身体が細い方なので、もっとフィジカル面を強化して技術だけでなく力やパワーで圧倒できるようになりたいです。
また、攻めるレスリングを今は目標として毎日の練習に取り組んでいます。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

普段の遠征中の睡眠は、場所が変わるため毎日寝ている布団で寝ることが出来ないので、寝付きが悪かったり身体が痛くなることが多々あります。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

睡眠の質向上

[エアー]を使い始めてから、睡眠の質が良くなった気がします。目が冷めた時にスッキリ起きれたりするのでとても良いです。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

[エアー]で睡眠をとることで身体が軽くなったり、スッキリ起きられるようになります。また、その事から競技のパフォーマンス向上にも繋がり、毎日の練習の質が上がります。

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